ジャーナリングの質問：毎日のふりかえり

1

ひと言でいうと、今日は実際どんな一日でしたか？

2

ここまでの今日を3つの言葉で表すと、何になりますか？

3

今日いちばん好きだった5分間は、どんな時間でしたか？

4

ほんの少しでも、今日びっくりしたことは何ですか？

5

どんなに小さくても、今日やり終えたことは何ですか？

6

今日、いちばん気を取られていたことは何ですか？

7

今日に見出しをつけるとしたら、どんな言葉になりますか？

8

今日、エネルギーを奪ったものと、少し返してくれたものは何ですか？

9

今日、気づけば何度も考えていたことは何ですか？

10

今日の会話で、まだ心に残っているのはどんなやりとりですか？

11

今日、ほしかったのに得られなかったものは何ですか？

12

1年後も覚えていたい、今日のひとコマは何ですか？