Writestone

ジャーナリングの質問：成長

目標や習慣、そしてなりたい自分。

  1. 今週試してみたい、小さな習慣は何ですか？

  2. 大きなことでも小さなことでも、楽しみにしていることは何ですか？

  3. 最近学んだことで、何かのやり方が変わったものは何ですか？

  4. 毎日1時間よけいにあったら、何をしますか？

  5. 1年後、そこそこできるようになっていたいスキルは何ですか？

  6. 毎日の習慣で、役に立っているものと、そうでないものは何ですか？

  7. 結果を誰にも評価されないとしたら、何に挑戦してみたいですか？

  8. 先延ばしにしている決断と、本当にあなたを止めているものは何ですか？

  9. 人生のどんな場面で、安全策をとりすぎていますか？

  10. 心から望んでいる目標と、「そうすべき」と感じて追っている目標は何ですか？

  11. もう卒業したのに、まだ手放せていないものは何ですか？

  12. 5年後のあなたが「始めてくれてありがとう」と言いそうなことは何ですか？

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7日間のジャーニー

1週間、1日ひとつの質問。どの質問も前の日の続きになっています。1日目はアプリで無料です。

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次に進む道を見つけて、最初の一歩を

  1. 1日目 まずは空想から。1年後の、すごくいい一日はどんな一日ですか？
  2. 2日目 今うまくいっていて、次の章にも持っていきたいものは何ですか？
  3. 3日目 人生の中で、いちばん変わる準備ができている部分はどこで、なぜ今ですか？
  4. 4日目 次の章で増やしたいものと、そのために手放せるものは何ですか？
  5. 5日目 自分についての思い込みで足かせになりそうなものと、より本当の姿は何ですか？
  6. 6日目 この章に向けて、今週踏み出せるいちばん小さな一歩は何ですか？
  7. 7日目 この1週間を振り返って、未来の自分とどんな約束をしたいですか？

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