Journaling-Fragen: Abend
Zur Ruhe kommen und den Tag sanft abschließen.
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Wann hast du dich heute am wohlsten gefühlt?
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Was lief heute besser als erwartet?
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Was ist dir heute aufgefallen, woran du sonst achtlos vorbeieilst?
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Was würde dir den morgigen Morgen etwas leichter machen?
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Was geht dir noch durch den Kopf, was du hier aufschreiben und bis morgen liegen lassen kannst?
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Welche kleine Freundlichkeit hast du dir heute selbst geschenkt?
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Worauf bist du heute still stolz, auch wenn es niemand gesehen hat?
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Wenn du einen Teil des Tages noch einmal erleben könntest, was würdest du anders machen?
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Welchen Teil des heutigen Tages bist du bereit, hinter dir zu lassen?
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Was hat dir der heutige Tag über dich selbst gezeigt?
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Was könntest du dir verzeihen, bevor der Tag zu Ende geht?
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Mit welchem Gedanken möchtest du heute Abend einschlafen?
