Questions de journaling : Soirée
Ralentis et referme doucement la journée.
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À quel moment de la journée as-tu ressenti le plus de sérénité ?
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Qu'est-ce qui s'est mieux passé que prévu aujourd'hui ?
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Qu'as-tu remarqué aujourd'hui qui t'échappe d'habitude dans la précipitation ?
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Qu'est-ce qui rendrait demain matin un peu plus facile ?
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Qu'est-ce qui occupe encore ton esprit, que tu pourrais écrire ici et laisser pour demain ?
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Quelle petite douceur t'es-tu accordée aujourd'hui ?
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De quoi tires-tu une fierté discrète aujourd'hui, même si personne ne l'a vu ?
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Si tu pouvais rejouer un moment de la journée, que ferais-tu différemment ?
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Quelle part de cette journée veux-tu laisser derrière toi ?
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Qu'est-ce que cette journée t'a appris sur toi ?
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Que pourrais-tu te pardonner avant la fin de la journée ?
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Avec quelle pensée aimerais-tu t'endormir ce soir ?
