-
1 ما العادة الصغيرة التي تستحق التجربة هذا الأسبوع؟
-
2 ما الشيء الذي يشوقك انتظاره، كبيرًا كان أو صغيرًا؟
-
3 ما الذي تعلّمته مؤخرًا وغيّر طريقتك في فعل شيء ما؟
-
4 لو حصلت على ساعة إضافية كل يوم، فلأيّ شيء ستكون مخصّصة؟
-
5 ما المهارة التي سيسعدك إتقانها ولو بدرجة جيدة بعد عام من الآن؟
-
6 أيّ عاداتك اليومية تخدمك جيدًا، وأيّها لا تخدمك؟
-
7 لو علمت أن أحدًا لن يحكم على النتيجة، فما الذي يستحق التجربة؟
-
8 ما القرار المؤجَّل منذ فترة، وما الذي يعيقك عنه حقًا؟
-
9 في أيّ جانب من حياتك يغلب عليك الحذر أكثر من اللازم؟
-
10 أيّ أهدافك نابع من رغبتك فعلًا، وأيّها من إحساسك بأنه «ينبغي»؟
-
11 ما الذي تجاوزته مع نموك لكنه ما زال عالقًا في حياتك؟
-
12 ما الذي ستشكرك عليه نسختك بعد خمس سنوات إن بدأته اليوم؟
رحلات من 7 أيام
سؤال واحد كل يوم لمدة أسبوع، يبني كل منها على ما قبله. اليوم الأول مجاني في التطبيق.
فصلك القادم
وضوح فيما هو آتٍ، وخطوة أولى نحوه
- اليوم 1 لنبدأ بحلم يقظة: كيف يبدو يوم جميل حقًا بعد عام من الآن؟
- اليوم 2 ما الذي ينجح في حياتك الآن ويستحق أن يرافقك إلى فصلك القادم؟
- اليوم 3 أيّ جانب من حياتك يبدو أكثر استعدادًا للتغيير، ولماذا الآن؟
- اليوم 4 ما الذي يستحق مساحة أكبر في فصلك القادم، وما الذي يمكنك التخلي عنه لإفساح المجال له؟
- اليوم 5 ما القصة عن نفسك التي قد تقف في طريقك، وما النسخة الأصدق منها؟
- اليوم 6 ما أصغر خطوة أولى نحو هذا الفصل يمكنك اتخاذها هذا الأسبوع؟
- اليوم 7 بالنظر إلى هذا الأسبوع، ما وعدك لنفسك في المستقبل؟