规划人生新篇章
看清下一步，迈出第一步
- 第 1 天 先来做个白日梦：一年后真正美好的一天是什么样的？
- 第 2 天 你生活中哪些正在顺利进行的部分，想带进下一章？
- 第 3 天 生活中哪个方面最准备好迎接改变，为什么是现在？
- 第 4 天 下一章你想拥有更多什么，又愿意用什么来腾出空间？
- 第 5 天 关于你自己的哪个说法可能会挡路，更真实的版本是什么？
- 第 6 天 这周你能朝这一章迈出的最小第一步是什么？
- 第 7 天 回顾这一周，你想对未来的自己许下什么承诺？
日记问题：成长
目标、习惯，和正在成为的你。
-
这
周 你 想 尝试 一 个 什么 小习惯？ -
有
什么 事 让 你 期待， 不论 大小？ -
最近
你 学到 了 什么， 改变 了 你 做 某 件 事 的 方式？ -
如果
每 天 多 出 一 小时， 你 会 用 来 做 什么？ -
一
年 后， 你 希望 自己 能 把 哪 项 技 能 练得 还 不 错？ -
哪
个 日 常 习惯 对 你 有益， 哪 个 则 没有？ -
如果
知道 没 人 会 评判 结果， 你 会 尝试 什么？ -
有
什么 决定 你 一直 在 拖， 真正 让 你 犹豫 的 是 什么？ -
在
生活 的 哪些 方面， 你 太 过 求稳 了？ -
哪
个 目标 是 你 真心 想 要 的， 哪 个 只 是 觉得 “应该” 去 追？ -
有
什么 你 已经 不 再 需要， 却 还 没 放下 的？ -
五
年 后 的 你， 会 感谢 你 今天 开始 做 什么？
7 天旅程
一周里每天一个问题，每个问题都建立在前一天之上。第一天在 App 里免费。