Perguntas para diário: Emoções

Entenda o que você sente e por quê.

Que emoção mais apareceu para você nesta semana?
O que te fez sorrir ou rir recentemente, e por quê?
O que costuma melhorar o seu humor mais rápido do que você imagina?
Que sentimento você teve hoje que não esperava?
Quando foi a última vez que você se sentiu na sua essência, e o que estava fazendo?
Que situações costumam te irritar, e o que elas têm em comum?
O que o seu corpo faz quando algo te abala, antes mesmo de você dar nome ao sentimento?
Que sentimento você costuma deixar de lado, e o que acontece quando faz isso?
Que reação sua você gostaria de entender melhor, e quando ela aparece?
O que pode estar por trás do sentimento mais evidente que você tem hoje?
O que você sente, mas ainda não disse em voz alta?
Na casa onde você cresceu, que emoções eram fáceis de mostrar, e quais não eram?

Jornadas de 7 dias

Uma pergunta por dia durante uma semana, cada uma partindo da anterior. O primeiro dia é grátis no app.

Uma semana para notar o que faz você ser você

Dia 1 Vamos começar leve: quais são três pequenas coisas que você ama e que pouca gente sabe?
Dia 2 Que lugar, hora do dia ou atividade te enche mais de vida?
Dia 3 Como você costuma reagir quando os planos mudam de repente?
Dia 4 Que valores guiam suas escolhas em silêncio, e onde um deles apareceu esta semana?
Dia 5 O que você critica em si que perdoaria facilmente em outra pessoa?
Dia 6 Que lado seu você costuma esconder, e como seria deixá-lo aparecer?
Dia 7 Depois desta semana, como você se descreveria para alguém que nunca te conheceu?